SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nu wlasnie tez nei wiem dopiero co byla chora:/ chociaz w sumei to ja przez 3-4 lata chory nei bylem a w ciagu 2 tygodni 2x padlem teraz neidawno

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-26 11:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    erulf ty chyba z*****em na lby sie pozamienialesnokie sa ceglaste i sprawiaja wrazenie ciezkich a siemensy maja ladny wyglad i wogole sa za***isite jak dlamnie.jedego mam 2 lata i nic mu sie jeszcze nie stalo.a wy se gadajcie co chcecie mam w dupie wasze zdanie o siemensie i w dupie mam nokie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-01 22:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wafle ryzowe z miodem zamiast carbo btw carbo taniej i lepiej wychodzi btw2 dieta to podstawa btw3 ja diete mam dopiero od niedawna i i tak sei czesto jej nei trzymam btw4 ale odkad ja mam jakos lepiej to wszystko wyglada btw5 wiec oplaca sie ja miec a cwicze ponad 2 lata juz i bylem bez diety a jak ciwcze z dieta troszke to juz widac efekty

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-08 22:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Art]Omega-3 dla 'laików'

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20694407 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23474089 W jednym z niewielu długoterminowych badań, trwającym ponad cztery lata (DART-2) w grupie przyjmującej olej rybi odnotowano zwiększenie ryzyka chorób serca i nagłej śmierci: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12571649 W wielu badaniach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5449 Data: 2014-07-25 12:49:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Interesuję się też motoryzacją, więc myślałem o tech. poj. sam. ale ten kierunek cieszy się złą sławą i nie wiem jak tam jest z nauką. Przez 4 lata może mi się w głowie pozmieniać. Chociaż jest to mało prawdopodobne, to lepiej mieć coś w zanadrzu. Znałeś kogoś na AM właśnie po takim kierunku? Jeżeli mogę się zapytać, to jaką szkołę średnią Ty [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 15:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby ludzi naściągać. Może 1/3 studentów kształci się na morze, reszta do Lidla i Auchana, ale spoko jest, po pływającym kierunku można się wybić na świat. Ja skończyłem 2 lata temu, obecnie robię to do czego mnie przygotowała ta szkoła, pływam jako oficer pokładowy. Jest OK. Nie wiem dokładnie jak teraz ta szkołą wygląda bo się pozmieniało. [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 23:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego zawsze skłonni Nowy materiał na pewno udowodni Wsłuchaj się w refren pierwszej symfonii" "Hardcore rap jest moją bronią! Teraz WYP3 z pierwszą symfonią Młode lata pamiętam, pamiętam jak każde To właśnie są rzeczy, które działy się naprawdę Rap jest moją bronią! Teraz WYP3 z pierwszą symfonią Młode lata pamiętam, pamiętam jak każde [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 16:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    u mnie jakas fruzia przyszla zanim budzik zadzwonil :) a propos nie pada i slonce moja jak byla mlodsza (ma 3 teraz) to przychodzila i mowila - "wstawaj, slonce juz wstalo" wstawalam klnac w myslach :) to bylo jeszcze z 2-3 m-ce temu i tak sie balam lata, ale na szzescie jej minelo :-D Zmieniony przez - strumyk w dniu 2016-05-18 08:57:03

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 08:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Nie wiem, gdzie o to zapytac, padło na spam, bo jednak sporo osób tu zagląda. Przez ostanie dwa lata starałam się liczyc michę. Chciałabym przestac, z kilku powodów. Bardzo lubię gotowac i jeśc,ale często musiałam gotowac co innego sobie , co innego dla TZ. Brak czasu spowodował ,że posiłki stały się schematyczne, bo nie chce mi się wymyslac [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-21 18:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIWE & MPJiW w Kulturystyce & Fitness 2016 - RELACJA!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 16 do 23 lat Weterani – od 40 lat Weteranki – od 35 lat Kategorie w których zmierzą się zawodnicy i zawodniczki to: 1. Juniorki fitness sylwetkowego wszechkategoria (16 - 23 lata – decyduje rocznik) 2. Juniorki bikini fitness do 163 cm (16 - 23 lata – decyduje rocznik) 3. Juniorki bikini fitness powyżej 163 cm (16 - 23 lata – decyduje rocznik) 4. [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-14 16:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko/Mieso

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wypowiadam sie co do wegeterjanizmu poniewaz jako 24 latek ,ktory spedzil 22 lata jedzac co chcial i pijac piwsko zagryzajac pizza i kebabem, dieta bogata w bialko z miesa,dobre tluszcze i produkty pelnoziarniste to rewolucja zdrowotna ! to debata dla tych co szukaja recepty na wieczne zycie ! Takiego niema w wymiarze fizycznym. Co do mleka [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7437 Data: 2010-03-11 11:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech wyjda na sparing i po klopocie A na powaznie to szkoda bo najwiecej ucierpi na tym matka ktora musi sie martwic na stare lata.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-17 12:24:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Miejsce mięsa w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tamy spiętrzające wodę, kanały i domki chroniące przed licznymi drapieżnikami. Rozlewiska bobrowe przez wieki zabezpieczały lasy przed pożarami, magazynowały wodę na czas lata. Postępująca kolonizacja, wycinanie i wypalanie lasów, osuszanie bagien a przede wszystkim nieograniczone polowania zmniejszyły liczebność wielu zwierząt, w tym bobrów. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 18:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w pierwszej drużynie Machesteru City pod koniec ubiegłego sezonu, jego gra wprowadziła trochę optymizmu po dość nie udanym roku w Premiership. Michael ma jeszcze trzy lata w obowiązującym kontrakcie, lecz City ma zamiar zaoferować mu nowy kontrakt z nowymi warunkami. Ma to na calu zatrzymanie piłkarza w klubie i odcięcie się od [...]

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-18 14:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSR sarm 2 miechy 3 miechy mk677. Mk mam pewne i bezpieczne Lata wstecz zszedłem z cyklu sterydowego który cisnąłem ciągiem z 10 lat i żyje sarmy też przetrwam a jak nie napiszę przed zejściem żebyście tego nie robili Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-02-17 16:12:46 Jeśli chciałbyś wyciągnąć pełny potencjał zdobywania masy mięśniowej na [...]

    Odpowiedzi: 19150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-17 21:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] typu 15 serii hacka i dodatki, ale chyba już wyrosłem z takiego robienia czegoś na siłę i wolę przełożyć trening 1 dzień, ale zrobić go być może normalnie. To samo miałem 2 lata temu, ale wyżej, na piszczeli centralnie. O coś musiałem się uderzyć, tylko za cholerę nie wiedziałem gdzie, w każdym razie buła na pół nogi i ledwo chodziłem tydzień:-D [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17432 Data: 2021-06-14 18:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słabo. Dalej na kursie na prawo jazdy poznałem Marlene, moją narzeczoną, matkę mojej córki i moją miłość. Ona jako jedyna wiedziała co się działo w mojej głowie przez te lata. Wszędzie gdzie nie byłem chodziłem z pudełkami z jedzeniem, jechaliśmy w góry na weekend to ja zabierałem wszystkie posiłki na cały weekend - a jechaliśmy pks-em! Wiec [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 18:31:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ostatniej chorobie i jakoś udało się to opanować. Katar nadal jest, ale przynajmniej siły wróciły. W niedzielę pierwszy bieg z cyklu Nowa Huta w czterech smakach - Zima. Dwa lata temu pobiegłam ten cykl pierwszy raz, w tym samym miejscu ale dystans 5km. Wtedy byłam druga ale nawet nie wiedziałam o tym i pojechałam do domu, dzwonili do na [...]

    Odpowiedzi: 7233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-18 11:46:40 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] :-). Kulturystyka, jak kazdy sport, wymaga ogromnych wyrzeczen. Masy 90kg+bf pon. 10% nie zrobi sie na pizzy niestety. Marcel pokaż mi kogoś z tego działu kto minimum 3-4 lata ćwiczy i trzyma jako tako dietę bez odpuszczania i prowadzi tutaj dziennik, wtedy będziemy mogli rozmawiać o sukcesach dziadków z +35 niestety jeśli wydaje Ci się że [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-02 19:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tutaj by poczuć, choć część niesamowitej atmosfery panującej na stadionie w czasie meczów. Na Anfield zdobywane było wiele pucharów i mistrzostw przez te wszystkie lata. Dodatkowo w ostatnim czasie na Anfield byliśmy świadkami zdobywania mistrzostwa Angli przez Arsenal w 1989 roku i Blackburn Rovers w 1994. Liverpoolski biznesmen John [...]

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-25 15:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)